社会人になってからの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
社会人になってから肩コリを感じるようになり、気がつけば首や背中にまで広がってしまいました。マッサージ屋で揉んでもらった日は楽になりますが、翌日にはコリが戻っているか、揉み返しで悪化しています。
改善したいとインターネットで検索した所、漢方薬での改善例を見て私も挑戦しようと思い、始めました。
社会人になって運動量がすごく減ってしまった事を言い当てられ、生活習慣(とくに食生活)の乱れも原因になっていると聞きビックリしました。漢方薬と生活習慣の改善方法を聞き、やれる範囲で始めてみました。
漢方薬を初めて飲んだ翌朝、肩がビックリする程に軽くなっていました!こんなに楽になるのなら、早く始めれば良かったと後悔しています。
先生は「血の量や流れが良くなるまでは飲み続けた方が良いよ」と仰るので、生活習慣の見直しと一緒に、しばらくは漢方薬を続けて、体質改善を進めたいと思います!
体験談、ありがとうございました!
就労により生活習慣が不安定になると、身体に様々な負担がかかります。あなたの場合、運動不足と食生活の乱れによる不具合が、「凝り」として出てきました。
運動不足は血流を悪くしますし、老廃物や余分な物が溜まっていきます。食生活が乱れれば、身体に必要な物は作られず、要らない物が溜まりやすくなります。
必要な物を補い、血流を改善して余分な物を押し流す!もともと筋力が有った分、改善が早かったのかもしれませんね♪
これからも、適度な運動とバランスのとれた食事を心がけ、身体が冷えないよう気をつけてお過ごしください( ´∀`)
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